ಆರೋಗ್ಯ
Health Tips: ವಯಸ್ಸು 30 ದಾಟುತ್ತಿದ್ಯಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ನೀವು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು!
1. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮತೋಲನ (Nutrition Balance)
ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಾಲದು, ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೂ ಮುಖ್ಯ:
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ: ಇದು ದೇಹವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ...
ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ 5 ಸರಳ ಸೂತ್ರ: ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ!
ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ 5 ಸರಳ ಸೂತ್ರ: ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ!
ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇಂದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ (WHO) ವರದಿಯ...
ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ 4 ಔಷಧಗಳಿವು , ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಇರಬೇಕು
ತುರ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಾಗಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು, ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದವರು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡವರು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ,...
ಸಾವಿನ ತುತ್ತು ‘ಗುಟ್ಕಾ’: ಇದರಲ್ಲಿವೆ 28 ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು!
ಸಾವಿನ ತುತ್ತು 'ಗುಟ್ಕಾ': ಇದರಲ್ಲಿವೆ 28 ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು!
ಅನೇಕರು ಗುಟ್ಕಾ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಗುಟ್ಕಾ ಅಗಿಯುವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಂತೆ ವಿಷವನ್ನು...
“ಹೇರ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಪ್ಲಾಂಟ್ ಬೇಕಿಲ್ಲ, ಕೆಮಿಕಲ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಬೇಡ! ಈ 8 ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ...
ಹೇರ್ಫಾಲ್ (Hairfall) ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗ್ತಿದೆ. ಯಾರನ್ನೇ ಕೇಳಿ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಕೂದಲು ಉದುರ್ತಿದೆ, ಏನ್ ಮಾಡೋದು ಗೊತ್ತಾಗ್ತಿಲ್ಲ ಅಂತಾರೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಹಿಂದೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿದ್ರೂ ಕೂಡ, DHT (ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೊಸ್ಟೆರಾನ್) ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಇದು...
“ಕನ್ನಡಕ ಹಾಕುವವರು ನೇತ್ರದಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಯಾರಿಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಇದೆ, ಯಾರಿಗೆ ಇಲ್ಲ? ನೇತ್ರದಾನದ ಬಗ್ಗೆ...
ಸತ್ತ ಮೇಲೂ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತೊಬ್ಬರ ಬಾಳಿಗೆ ಬೆಳಕಾಗಲಿ! ನೇತ್ರದಾನದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಡೀಟೇಲ್ಸ್
"ನೇತ್ರದಾನ ಶ್ರೇಷ್ಠದಾನ" ಎಂಬುದು ಬರಿ ಘೋಷವಾಕ್ಯವಲ್ಲ; ಅದು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಗಳಿಗೆ ನೀಡುವ ಹೊಸ...
“ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಮೃತವೋ ಅಥವಾ ವಿಷವೋ? ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ...
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸ. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಚರ್ಮ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆ (Skin Disease) ಇರುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯಿಂದ, ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗುವುದಲ್ಲದೆ...